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起跳勾手投篮
2019-11-01 NBA篮球 阅读:450次  总计:450人 当月:人
技术解说:手臂垂直地上举投篮"起跳勾手投篮"和"移动勾手投篮"一样,都是身体侧面对着篮筐,但是和跑步上篮不同,"起跳勾辟殳篮"要求两脚蹬地向正上方跳起投篮。这种投篮方式是在篮筐下面对身材高大的防 ...


技术解说:手臂垂直地上举投篮


"起跳勾手投篮"和"移动勾手投篮"一样,都是身体侧面对着篮筐,但是和跑步上篮不同,"起跳勾辟殳篮"要求两脚蹬地向正上方跳起投篮。这种投篮方式是在篮筐下面对身材高大的防守阻拦的情况下经常使用的有效"武器"。持球手臂如果像画圆一样举起篮球,则易造成身体平衡被打破,因此要记住手臂垂直上举投篮。


教练笔记:起跳勾手投篮时,身体的侧面正对着篮筐。这是在面对对方防守阻拦时,利用自己的肩宽,可以在距离防守较远的地方持球并投篮。另外,和移动勾手投篮中身体旋转相比,起跳勾手投篮是向正上方起跳,身体不旋转,落地时仍是侧面对着篮篚。

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