OTNBA用心讲解篮球技术、篮球技巧;要想篮球打的好刻苦的篮球训练是必须的,用心学习本站篮球教学,总有一天你会成为学校或单位耀眼球星...

篮球技巧 篮球战术 NBA名人堂 NBA花边 NBA啦啦队 篮球视频 投篮技巧 运球技巧 进攻技巧 防守技巧 跳投技巧 传接球技巧 篮球教学 最新报道 教学视频 个人视频 球星视频

永远的1号球迷
发布于2012-12-04 15:22:50

不同的距离选择不同的投篮方式

本帖最后由 123走步了 于 2013-1-3 15:13 编辑

我经常打篮球,但投篮一直都很不稳定,有时候怎么投怎么有,有时候怎么投都投不进,难道这就是传说中的手感吗?经过长时间的摸索,我觉得这和手感有一定的关系,但不是全部,当你在外线投不进的时候,可以试着突破得分,运动中的得分比站着投篮得分更加的刺激{:soso_e113:}。而且在不同的距离投篮也应该选择不用的方式投篮。我们在打篮球的时候一般有3种的投篮的距离,第一种是近距离,第二种是中距离也就是三分球和篮底的那段距离,第三种是远距离也就是三分球附近得分。一支篮球队有5个人,说白了也就是有离篮筐的距离来分的。中锋一般在篮底,大前和小前锋在侧翼,而后卫就在中间的两侧,大家打球的时候要站对位置了哦!现在我们来谈谈第一种近距离的投篮吧!距离的投篮可以是跳投也可以背身勾手,一般来说离篮筐比较近是容易得分的,所以大家在打球时近距离的命中率要练到70%,不然那么近都得不了分会被队友鄙视的{:soso_e120:}。如果把被对手盖,就选择勾手,这个就因人而异啦。近距离投篮最好选择是擦板投篮,特别是在篮底的时候,擦板投篮是最佳的选择,不信你可以试一下擦板投篮和不擦板投篮那个命中率高。第二种是中距离投篮,中距离投篮可以选择跳投也可以是定点投篮,被对手防守的时候,最好是跳投,顾名思义,跳起来比较高就不那么容易被封盖,但跳投是个技术和体力活,需要勤加锻炼才能练就一身好的跳投。定点投篮的时候,也不要站着动也不动,身体要网上伸展,这样投篮才不费力,也不那么容易就被封盖了,而且定点投篮速度一定要练到快而准,我练习那么久,效果还是一一般般{:soso_e101:}。第三种就是远距离的投篮,据我观察,咱china业余业余的篮球爱好者,很少能跳起来还把三分投进,大多都是选择定点投篮,说到远距离投篮,就要考验你的手掌和手臂力度的大小了。如果你有一身的蛮力,可以试试只用手掌投篮,因为要把球稳稳的投进,和你手掌力度的大小有很大的关系。如果你刚刚开始打球,手臂和手掌没什么力,可以用半蹲的姿势然后把球向上推,这也是很多小学生和中学生的投篮方式。
处女帖就说到这里了哈!以上是小弟一家之言,专家勿拍砖哦!{:soso_e163:}
6415 阅读 12 评论 · 0
转发 收藏
全部评论(12 最近|最早|
best136610-17 20:40
足球送58元可提款哦,复制:affiliate.m88sb.com/Track.ashx?ref=85379&lang=zh-CN&link=4e13fcc6-3222-4713-9abe-8a7ddcf683a3
菜师傅09-21 09:13
投篮姿势和发力不对。如果对了,在练习中罚球线的距离往少的说有百分70左右。
zxgfrtyii04-10 16:06
1.代 理 国 税(商 品 销 售 醱 票) 2.代 理 地 税(电 脑 运 输 醱 票、税 务 机 关、建 筑 安 装、广 告、服 务 咨 询等) 3.代 理 海 关 专 用 缴 款 书 (进 口 增 值 税) 联 系 电 话:17OO11O2661 联 系 人:钱 先 生! static/image/common/sigline.gif 1.代 理 国 税(商 品 销 售 醱 票) 2.代 理 地 税(电 脑 运 输 醱 票、税 务 机 关、建 筑 安 装、广 告、服 务 咨 询等) 3.代 理 海 关 专 用 缴 款 书 (进 口 增 值 税) 联 系 电 话:17OO11O2661 联 系 人:钱 先 生!
稀奇古怪08-03 11:31
平时玩一般中距离,突破比较多,三分是玩开了才投,要不然队友会生气的:P
一直在努力07-18 16:43
真是难得给力的帖子啊。
CQQ。06-13 22:24
突破才有意思。。。。
老男孩03-16 22:14
淡定,淡定,淡定……
阳光灿烂11-21 07:20
强烈支持楼主ing……很好
CP305-24 19:23
非常好的心得
艾情01-05 15:52
有点道理!虽然不懂!
我爱NBA12-17 22:24
感觉你说的都是常识动作
灌篮高手12-04 16:24
我比较喜欢中距离投篮,这样不用老是突破,不会轻易受伤